Simptome și tratamentul osteocondrozei: cum se vindecă boala acasă

Durerile de spate sunt o problemă pe care majoritatea oamenilor nu-i acordă atenția cuvenită până când situația devine critică. Dar tratamentul în timp util al durerilor de spate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli cronice ale coloanei vertebrale, printre care osteocondroza ocupă un loc special.

Ce este osteocondroza?

Osteocondroza este o boală care afectează țesuturile coloanei vertebrale, în urma căreia apare deformarea coloanei vertebrale (o boală a discurilor intervertebrale și a coloanei vertebrale în ansamblu). Drept urmare, coloana vertebrală își pierde capacitatea de absorbție, discurile intervertebrale devin mai subțiri, iar în viitor se pot umfla sau ciupi, ceea ce duce la dezvoltarea unor complicații precum hernia de discuri și așa mai departe.

Principalul pericol al osteocondrozei coloanei vertebrale constă în cursul său latent. Cel mai adesea, este diagnosticat la pacienți deja în ultimele etape, când durerea severă cauzată de complicații nu face posibilă o viață normală.

Motive pentru dezvoltare

Există multe teorii care explică apariția bolilor coloanei vertebrale, inclusiv ereditatea, întreruperile hormonale și problemele vasculare. Cu toate acestea, niciuna dintre ele nu oferă o explicație clară a motivului pentru care apare osteocondroza coloanei vertebrale.

Să subliniem o serie de factori care cresc probabilitatea de a dezvolta osteocondroză:

• leziuni ale coloanei vertebrale - congenitale sau dobândite;
• ereditate;
• supraponderalitate, metabolism slab;
• stil de viata sedentar;
• criteriul vârstei;
• picioarele plate, curbura posturii, subdezvoltarea sistemului muscular;
• munca asociată cu sarcini grele pe spate;
• distribuția incorectă a sarcinii pe coloana vertebrală în timpul antrenamentului;
• obiceiuri proaste, dietă dezechilibrată;
• alegerea greșită a pantofilor, purtarea frecventă a tocurilor înalte (la femei);
• factori de mediu - umiditate ridicată, temperaturi prea scăzute etc.

Etapele dezvoltării osteocondrozei

Există diferite etape în dezvoltarea osteocondrozei, datorită simptomelor și senzațiilor diferite. Boala progresează încet, iar semnele acestei boli se formează mult timp. Determinarea etapei de dezvoltare permite medicilor să elaboreze un plan de tratament eficient pentru coloana vertebrală.

1. Prima etapă.Există o compactare a discului coloanei vertebrale, procesele în formă de cârlig cresc. În această perioadă, pacienții simt disconfort în timpul efortului fizic sau se află într-o poziție mult timp (așezat, în picioare, culcat). Tratamentul osteocondrozei implică utilizarea de decongestionante, antihistaminice și analgezice, condoprotectori.
2. Etapa a doua.Structurile cartilaginoase ale coloanei vertebrale devin instabile, distanța dintre discurile intervertebrale scade, găurile înguste. Această dezvoltare a bolii duce la nervii ciupiți și dureri severe. Conform statisticilor, în acest stadiu pacienții vizitează mai întâi un medic cu plângeri. Medicii prescriu tratament - terapie manuală, analgezice, fizioterapie.
3. Etapa a treia.Modificările structurii coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale sunt pronunțate. Închiderea aproape completă a găurilor dintre discuri duce la apariția unei hernii intervertebrale. Va fi posibilă eliminarea senzațiilor dureroase în osteocondroză nu numai cu ajutorul medicamentelor, ci și prin intervenție chirurgicală.
4. Etapa a patra.Ultima etapă curge foarte repede din a treia și este cea mai periculoasă (finală). În acest caz, pacienții nu pot să se deplaseze normal. Osteocondroza este tratată cu metode constructive.

Simptomele bolii

Principalul simptom al osteocondrozei coloanei este durerea de intensitate și caracter variabil. Cu toate acestea, pe lângă aceasta, fiecare tip de osteocondroză se manifestă printr-o serie de caracteristici.

Osteocondroza coloanei cervicale se caracterizează prin:

• dureri de cap care nu răspund la tratament;
• amețeli, slăbiciune, leșin;
• o senzație de rigiditate în centura umărului;
• durere în gât, brațe;
• este posibilă afectarea vederii și a auzului.

Coloana toracică:

• durere în piept și omoplați, agravându-se în mod semnificativ după efort fizic, hipotermie și în timpul somnului;
• dificultăți de respirație (durere în zona pieptului în timpul inhalării-expirației);
• „frisoane" frecvente pe piele, o circulație slabă a sângelui duce la înghețarea frecventă a membrelor.

Coloana vertebrala lombara:

• dureri lombare dureroase, agravate după efort;
• explozii periodice de durere acută care iradiază la picioare, regiunea pelviană;
• mobilitate limitată a trunchiului;
• sensibilitate scăzută a extremităților inferioare (în ultimele etape).

Oricare dintre simptomele enumerate ar trebui să fie un motiv pentru a solicita asistență medicală. Cu cât boala este diagnosticată mai repede, cu atât tratamentul va fi mai ușor și mai eficient.

Diagnostic

Înainte de a afla despre boala inerentă a coloanei vertebrale, trebuie să vizitați un medic pentru a fi supus unui examen. Rețineți că osteocondroza în stadiile incipiente poate fi confundată cu alte boli. Acesta este motivul pentru care este atât de important să aveți o examinare completă a coloanei vertebrale.

Diagnosticul începe cu colectarea anamnezei - studiul plângerilor pacienților, familiarizarea cu istoricul bolii. Apoi, se efectuează un examen fiziologic:

• se simte o zonă dureroasă a coloanei vertebrale;
• mersul pacientului, poziția corpului său este evaluată;
• se determină cantitatea de mișcare;
• se efectuează o examinare vizuală a pielii - prezența peelingului, roșeață, erupții cutanate;
• se verifică sensibilitatea la durere a coloanei vertebrale;
• sunt determinate zonele de localizare a durerii.

Pacientul este trimis fără eșec la o radiografie a coloanei vertebrale. De asemenea, în practică, se utilizează studiul coloanei vertebrale utilizând tomografia computerizată (CT) și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Imaginile de pe aceste dispozitive vor ajuta la examinarea nu numai a discurilor intervertebrale și a poziției lor, ci și la determinarea înălțimii discului, compresia terminațiilor nervoase și creșterile marginale.

La ce doctor ar trebui să merg?

Dacă ați fost deja diagnosticat sau suspectat de osteocondroză a spatelui, trebuie să faceți o întâlnire cu un neurolog și chiropractor.

Tratament

Diagnosticul în timp util al bolii cu osteocondroză a coloanei vertebrale este cheia pentru tratamentul ei de succes. Este posibil să se identifice osteocondroza cu o examinare cuprinzătoare de către un medic. După consultarea cu medicul dumneavoastră, veți fi examinat și apoi direcționat pentru CT sau RMN. Specialistul va stabili localizarea durerii la nivelul coloanei vertebrale și va prescrie un curs de tratament.

Tratamentul prin intervenție chirurgicală pentru osteocondroză este justificat în ultimele etape ale bolii, dacă este necesar să se trateze complicații (hernie) sau în cazul unei amenințări la nivelul măduvei osoase. În alte cazuri, se recomandă un tratament conservator, inclusiv:

• fizioterapie (tratament magnetic și laser, masaje de vibrații, tracțiune spinării);
• exerciții de fizioterapie;
• masaj;
• terapie manuală.

Terapie de exerciții, exerciții fizice și gimnastică

Activitatea fizică moderată și corectă cu osteocondroză a coloanei vertebrale face corpul mai rezistent. Toate exercițiile sunt concepute special pentru a întări mușchii coloanei vertebrale pentru un tratament mai eficient.

Ligamentele elastice și întărite nu permit vertebrelor să se miște în timpul mișcărilor zilnice. De asemenea, activitatea fizică normalizează metabolismul, care are un efect pozitiv asupra regenerării țesutului cartilajului. Medicii recomandă gimnastică și terapie prin efort pentru tratamentul pacienților cu un astfel de diagnostic precum osteocondroza.

Tratament medicamentos

Utilizarea medicamentelor poate fi de altă natură pentru osteocondroză. În funcție de stadiile, tipul de osteocondroză a coloanei vertebrale, natura simptomelor acesteia în timpul tratamentului, medicii pot prescrie diferite medicamente:

• analgezice și antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii;
• antispastice pentru eliminarea spasmelor musculare;
• preparate pentru refacerea structurii cartilajului;
• înseamnă îmbunătățirea circulației sângelui și normalizarea vaselor de sânge;
• antioxidanți.

Direcția adecvată de tratament este determinată de medicul curant și prevede o abordare sistematică și cuprinzătoare. Este extrem de periculos să te angajezi în autotratament, să te bazezi pe acupunctură, pe terapeuții de masaj discutabili și pe chiropractici care nu au calificările adecvate. Acest lucru nu va accelera în niciun fel procesul de vindecare și poate duce, de asemenea, la consecințe grave, care vor fi foarte greu de remediat.

Pentru a evita acest lucru, este suficient să vă gândiți la timp la prevenirea osteocondrozei. Sport regulat, înot, alergare. Reconsiderarea dietei - reducerea aportului de sare, consumul de alimente bogate în proteine, vitamine și minerale va reduce, de asemenea, semnificativ riscul de apariție a osteocondrozei.

Unguente

Unguentele sunt utilizate în tratamentul complex al osteocondrozei. Acestea sunt combinate cu alte medicamente. Sunt eficiente pentru tratamentul local și ameliorarea durerii. Specialiștii prescriu unguente de încălzire, antiinflamatoare și analgezice, agenți condroprotectori care ajută la refacerea țesutului cartilajului deteriorat.

Injecții

Medicii prescriu injecții pentru ameliorarea rapidă a durerii în sindromul de compresie (nervi ciupiți). În acest caz, pacientul nici măcar nu se poate mișca normal fără a ușura durerea. Injecțiile sunt prescrise în timpul recidivei, când tratamentul cu unguente și tablete devine ineficient. Cu această manipulare, nutrienții necesari sunt livrați rapid în zona afectată și contribuie la un tratament eficient.

Tratament dietetic

Dieta face parte din terapia care face mai ușoară și mai rapidă gestionarea osteocondrozei. Dieta nu necesită restricții stricte, dar pacientul va trebui să revizuiască meniul. Se recomandă renunțarea la alimentele dăunătoare, prea sărate și grase. Este mai bine să mănânci des și în porții mici (de 5-6 ori pe zi). Produsele pentru tratament trebuie să fie saturate cu:

• magneziu- avocado, alge marine, castraveți, banane, caise uscate, fasole, fulgi de ovăz;
• calciu- ouă, semințe, nuci, produse lactate, sfeclă;
• fosfor- broccoli, varză, brânzeturi tari, brânză de vaci, smochine, curmale, fructe de mare, pește;
• vitamina B- carne roșie, lapte, fructe de mare;
• vitamina A- cartofi, morcovi, caise, piersici, roșii, mazăre verde;
• vitamina D- pește de mare, brânzeturi tari, ouă, fasole, unt;
• vitamina C- citrice, varza murata, trandafiri, viburn, catina, coacaze negre, ardei gras.

Intervenție chirurgicală

Medicii prescriu o operație pentru osteocondroză în cazul în care tratamentul conservator nu este eficient. Indicațiile pentru intervenția chirurgicală pot fi:

• pierderea sensibilității mușchilor picioarelor sau slăbiciunea lor progresivă;
• hernie spinală mare;
• o îngustare ascuțită și strângere a canalului spinal;
• situații în care osteocondroza cervicală prezintă riscurile de a dezvolta un accident vascular cerebral;
• prezența unui risc de paralizie a picioarelor.

Acupunctura

Acupunctura este prescrisă în prezența durerii musculare intervertebrale periculoase. Acționând asupra punctelor de acupunctură, medicul ameliorează tensiunea și clemele, edemul și îmbunătățește microcirculația sângelui.

Posibile complicații

Osteocondroza coloanei vertebrale nu cauzează doar durere și disconfort. De asemenea, are o serie de complicații negative, dintre care cele mai frecvente sunt:

• probleme de auz;
• migrenă și dureri de cap frecvente;
• deteriorarea vederii;
• radiculită;
• disfuncție a sistemului genito-urinar;
• infertilitate;
• dezvoltarea unei hernii intervertebrale.

Este posibil să vă recuperați complet?

Cu tratamentul eficient al osteocondrozei coloanei vertebrale, este posibil să se evite progresia bolii și recidivele acesteia, ameliorarea tensiunii, întărirea mușchilor și normalizarea proceselor metabolice.

Metode de prevenire

Dacă inițial ai grijă de sănătatea ta, poți evita întrebările: „Ce este osteocondroza? Care sunt cauzele, simptomele și metodele sale de tratament? "

Metodele preventive eficiente pentru tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale sunt:

• organizarea corectă a locului de muncă - scaun ortopedic confortabil, iluminare suficientă, înălțime acceptabilă a mesei;
• locul de dormit trebuie să fie cât mai confortabil - o saltea ortopedică, pernă;
• merită să vă controlați postura în timp ce vă plimbați în fața computerului (nu vă lăsați înclinat);
• nutriție echilibrată și sănătoasă;
• activitate fizică sistematică - jogging, exerciții fizice, gimnastică, înot;
• proceduri de masaj pentru coloana vertebrală.