Multe persoane de peste 35 de ani (și unele chiar mai devreme) au dureri persistente de spate și gât. Mai mult, durerea apare și dispare și se intensifică după multe ore de ședere. Aproape întotdeauna, cauza acestor senzații dureroase este osteocondroza.
Osteocondroza este modificări negative (distrofice) ale articulațiilor (sau mai bine zis, ale cartilajului articular) ale coloanei vertebrale și ale discurilor intervertebrale. Osteocondroza apare nu numai în coloana vertebrală, dar cu această parte a corpului această problemă este cea mai acută.
Simptome - care este principalul?
Principalul simptom al osteocondrozei este, de regulă, durerea care apare și dispare. De asemenea, senzațiile de durere cresc cu sarcina statică, de exemplu, cu o poziție lungă a capului într-o stare înclinată, durerea la nivelul gâtului crește. Cu șezut prelungit, apare durerea de spate. În același timp, gimnastica poate oferi o ușurare a durerii.
Este necesar să înțelegem că durerea similară poate apărea odată cu inflamația, dar în acest caz trece rapid. În caz de vătămare, recuperarea are loc în termen de 3 luni. Dacă aveți dureri regulate la nivelul coloanei vertebrale (gât, toracic, spate, zona sacrală) timp de un an sau mai mult, atunci aveți o hernie în 99% din cazuri.
Osteocondroza este o boală progresivă, deci dacă nu este tratată la timp, durerea se va intensifica. Dar cele mai mari riscuri sunt asociate cu consecințele inacțiunii în tratamentul coloanei vertebrale.
Acordați atenție următoarelor senzații pentru a iniția terapia imediată:
- senzație de amorțeală;
- apariția pielii de găină, senzații de furnicături;
- apariția nevralgiei;
- mobilitate afectată.
Majoritatea acestor semne sunt asociate cu compresia fasciculului neurovascular. În acest caz, compresia poate fi localizată într-un singur loc, iar durerea și senzațiile distorsionate pot fi percepute de la distanță.
Motive - de ce este inevitabil?
Osteocondroza este, în termeni simpli, uzura coloanei vertebrale. Tulburările coloanei vertebrale sunt cauzate în primul rând de poziția sa verticală și de tensiunea prelungită a mușchilor paravertebrali, care sunt tonice și se relaxează numai atunci când sunt întinse sau sub influența terapeutică a dispozitivelor specializate. Este suficient să stați mai mult de 2 ore la computer sau într-o mașină - acest lucru duce deja la hipertonicitate a mușchilor intervertebrali ai spatelui inferior și gâtului. Și după câțiva ani de sedentarism, herniile apar la nivelul gâtului și al spatelui. De aceea este important să începeți să vă ajutați coloana vertebrală după 30 de ani! Înainte de răspândirea muncii sedentare în masă, boala sturionului îi îngrijora pe oameni după 40 de ani. Dar acum această boală devine mai tânără și începe să se manifeste de la vârsta de 25 de ani.
Adică, principalul motiv pentru apariția osteocondrozei coloanei vertebrale este spasmul muscular. Și în tratament ar trebui să fie, în primul rând, o muncă de restaurare cu mușchii.
Cum se tratează? Eficient și ieftin
Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale la domiciliu poate fi împărțit în 3 etape:
- Ameliorăm durerile acute.
- Eliminăm spasmul muscular și activăm procesele de recuperare și circulația sângelui în coloana vertebrală.
- Facem exerciții generale de întărire - acest lucru vă permite să tonificați mușchii și să consolidați efectul terapiei.
Cel mai simplu mod de a ameliora durerea acută este utilizarea medicamentelor. Acesta este cel mai eficient, dar merită să ne amintim că aceasta nu este o soluție la problemă, ci eliminarea simptomului.
În etapele 2 și 3, pentru a elimina cauzele osteocondrozei și a preveni dezvoltarea acesteia, o tehnologie inovatoare care a câștigat popularitate în Europa poate fi utilizată acasă. Se bazează pe terapia cu autogravitație. Terapia se bazează pe principiul acțiunii sigure cu propria greutate pe vârfurile terapeutice ale dispozitivelor. Dezvoltat de o echipă de oameni de știință și medici, dispozitivele Cordus și Sacrus au un design anatomic, ale cărui proeminențe terapeutice sunt capabile să se scufunde către mușchii intervertebrali sau ligamentele profunde și să le ușureze tensiunea. Nicio altă tehnologie până în prezent nu poate face acest lucru la fel de precis și sigur.
Efectuarea procedurii. Pentru a efectua terapia, trebuie să luați dispozitivul, să vă întindeți pe un covor sau covor sport și să plasați dispozitivul sub zona dorită a coloanei vertebrale. Durata studiului unui segment este în medie de aproximativ 3 minute. În acest timp, mușchiul sau ligamentul tensionat se relaxează sub acțiunea aparatului. Datorită efectului asupra cauzei principale a osteocondrozei - spasmul muscular - această metodă este cea mai sigură și mai eficientă.
Există 3 procese care se desfășoară în același timp:
- Proprioceptorii sunt activați - senzori care semnalizează creierul despre starea mușchiului. Atunci când sunt expuse la acestea mecanic sau prin microcurenți timp de 3 minute, impulsurile sunt transmise către centrul nervos, care reglează tonusul muscular. De obicei, în decurs de 2 minute, centrul nervos obosește și impulsurile tonice din centrul nervos se opresc, mușchiul se relaxează.
- Pe fondul relaxării, are loc întinderea musculară. Acest lucru asigură eliminarea compresiei discului sau nervului intervertebral și, de asemenea, restabilește mobilitatea vertebrelor și articulațiilor.
- Prin eliminarea compresiei discului și restabilirea mobilității, în prezența unei hernii, se poate strânge lin, iar vertebrele deplasate își refac treptat poziția inițială.
Chiar dacă durerea este localizată într-o zonă, terapia trebuie efectuată pe toate cele trei părți ale coloanei vertebrale. De exemplu, durerea din spatele inferior poate apărea din spasmele din sacrum sau gât și invers.
După descărcarea coloanei vertebrale, folosind aparatul conform metodei dezvoltate, se efectuează exerciții pentru stabilizarea coloanei vertebrale și întărirea corsetului muscular, ceea ce asigură consolidarea rezultatelor obținute.